励建安为东谈主熟知，并不是因为他在学术上的配置，而是因为他是一位马拉松通顺员。看成中国康复医学第一东谈主以及通顺康复领域的群众，他的资格可谓别传。从64岁起，他运行过问马拉松比赛；第一次骨折后，他在80天内完成了全程马拉松；70岁时，他挑战了7天跑完7个全程马拉松；22天骨折后，他如故完成了马拉松。2023年4月16日，第二次骨折后的第49天，他来到了武汉，胜利完成了我方的第59场全程马拉松。71岁的他，领有40岁东谈主群的骨密度，已完成59场全马和45场半马。这一串令东谈主咋舌的数字背后，到底有着奈何的故事呢？

通过坚捏通顺，励建安证据了适量的通顺对健康的深广益处。他不再缓和于传统不雅念，切身现实了跑步对体格的影响，而且发当前跑步的流程中，他的健康景色获得极大改善。当前，71岁的励建安如故坚捏每天跑两万步，保捏积极健康的生计形势。他合计：你能稳当环境即是健康，体格的康复需要靠我方。他恒久深信，跑步是最佳的健康尺度，不仅能蔓延命命，还能晋升生计质地，带来身心的双重益处。